Kuukausittaiset arkistot: tammikuu 2012

Pilates peruskurssi Tampereella 28.-29.1.2012

Hyvää uutta vuotta! Pilates kevätkausi pyörähtää käyntiin perjantaina 13.1. Tervetuloa mukaan vanhat ja uudet harrastajat! Uusille tulokkaille on luvassa Pilates- peruskurssi tammikuun lopussa, 28.-29.1. Viikonlopun aikana käydään läpi lajin perusteet, ja sen jälkeen voi jatkaa treenausta harjoitustunneilla. 21.-22.1. virkistäydytään Kasvokoulu- harjoitusten parissa. Viikonloppukurssilla keskitytään kasvojen ja ylävartalon lihaksiin! Tulet huomaamaan että pienillä ja helpoilla harjoituksilla […]