Kuukausittaiset arkistot: heinäkuu 2015

Low Pressure Fitness/Hypopressive- tekniikan- kursseja elo-syyskuussa!

Elo-syyskuussa Low Pressure Fitness/Hypopressive- tekniikka valtaa Suomeen! Pidän kursseja seuraavasti: KOUVOLA: La 15.8. klo 12-15, Studio Move Up, käyntiosoite: Huoltokatu 7 HELSINKI: Ti 18.8. klo 18-20.30, LéSPACE: joogasali, os. Kuortaneenkatu 8 TAMPERE: Ma 24.8. klo 17.30-20, os. Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs TAMPERE: La 5.9. klo 10-13, Tampereen Method Putkisto Pilates Studio, os. Pirkankatu 1 […]

Hypopressive- tekniikan peruskurssi Kouvolassa 15.8.

Tervetuloa HYPOPRESSIVE- tekniikan peruskurssille! Kolmen tunnin työpaja sisältää teoriaa ja käytännön harjoituksia. Opit tekniikan perusperiaatteet sekä harjoituksia, joiden avulla voit jatkaa treenamista myös kotona kurssin jälkeen. Laji on todella tehokas! Huomaat merkittäviä muutoksia kehossasi jopa 2 kuukauden harjoittelun jälkeen! Kurssipaikka: Studio Move Up, Kauppalankatu 12, 45100 KOUVOLA Ilmoittautumiset: suvimariah@gmail.com Kurssi Facebookissa

Käy tykkäämässä Suvi-Mariasta Facebookissa!

Olen luonut itselleni Facebookkiin tykkäämis-sivun, missä tulen jakamaan  tästä eteenpäin kiinnostavaa informaatiota tanssista, liikkeestä, Pilateksesta, flamencosta ja Hypopressive- tekniikasta. Käy tykkäämässä! https://www.facebook.com/suvimariahelin  

Hypopressive- tekniikka saapuu Suomeen!

Olen juuri saanut päätökseen Hypopressive Techniques– koulutuksen Madridissa! Nyt on työn alla kurssijärjestelyt. Elokuulle on jo luvassa tutustumiskursseja. Ilmoittelen niistä mitä pikimmin! Tekniikkaa ei tunneta vielä Suomessa, mutta esimerkiksi juuri Espanjassa tekniikan tehokkuus ja lukemattomattomat hyödyt ovat tuttuja jo niin ammattiurheilijoille, synnytyksestä palautuville kuin ihan kenelle tahansa joka haluaa pitää hyvinvoinnistaan ja kehonsa terveydestä huolta […]