Kuukausittaiset arkistot: marraskuu 2016

PILATES- TEHOTREENIÄ VÄLIPÄIVINÄ!

Tule välipäivinä hakemaan voimaa ja virtaa Pilatestreenistä! Kumpanakin päivänä teemme tehokkaan treenin, joka harjoittaa monipuolisesti koko kehoa ja saa kinkut ja konvehdit liikkeelle! Voimaa, venyvyyttä, virkistystä ja reipasta ryhtiä uuteen vuoteen! 😀 Tarviset mukaasi vain itsesi joustavissa vaatteissa. Tervetuloa! Kurssiajat: Ke 28.12. Klo 18.15-19.30 To 29.12. Klo 18.15-19.30 Kurssin hinta: 45 € (irtokerta: 25 €) Kurssipaikka: […]

Vuoden 2017 Hypopressive- kurssikalenteri

Kalenterista löytyy alkuvuoden varmistuneet Hypopressive- tekniikan kurssit. Kalenteri tulee vielä täydentymään!   TAMMIKUU 2017 2.-3.1. HELSINKI: Peruskurssi (4h) Kurssiajat: Ma 3.1. klo 17.30-20, ti 3.1. klo 17.30-19. Kurssipaikka: Tanssikeidas, Hiihtäjäntie 4, 00810 Helsinki. Hinta: 104 €. Ilmoittautumiset: suvimariah@gmail.com 7.-8.1. TAMPERE: Peruskurssi (4h) Kurssiajat: La 15.30-18 & su 11-12.30. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 […]

Tulevia Hypopressive- tekniikan kursseja

Vuoden 2017 kurssikalenteri alkaa rakentua pikkuhiljaa. Tampereella päästään tutustumaan Hypopressive- tekniikkaan heti loppiaisen jälkeen. Tarjolla on myös tehotreeniä peruskurssin käyneille. Pian tietoa myös muista kursseista! Ilmoittautumiset/tiedustelut: suvimariah@gmail.com 7.-8.1.2017 TAMPERE: Peruskurssi (4h) Kurssiajat: La 15.30-18 & su 11-12.30. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 (käynti Mariankadun puolelta). Hinta: 104 € 7.-8.1.2017 TAMPERE: Hypopressive- treeni (peruskurssin käyneille): […]