LOW PRESSURE FITNESS/Hypopressive- kurssit syksyllä

 

Syksyllä pääset tutustumaan LOW PRESSURE FITNESS/Hypopressive- tekniikkaan useassa eri kaupungissa!

 

KURSSIKALENTERI:

 

ELOKUU

 

9.-11.8. HELSINKI: Peruskurssi (4h)

Kurssiajat: Ti 17-19.30 & to 17-18.30. Kurssipaikka: Tanssikeidas, os. Hiihtäjäntie 4. Hinta: 104 €

11.8. HELSINKI: Jatkokurssi (2h)

Kurssiajat: To 19.00 -21.00. Kurssipaikka: Tanssikeidas, os. Hiihtäjäntie 4. Hinta: 52 €

13.8. TURKU: Tutustumiskurssi (3h)

Kurssiajat: La 13.8. klo 12-15. Kurssipaikka: MooV, os. Tapulikatu 9. Hinta: 78€

20.-21.8. TAMPERE: Peruskurssi (4h)

Kurssiajat: La klo 12-14.30 & su 12-13.30. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 (käynti Mariankadun puolelta). Hinta: 104 €

20.-21.8. TAMPERE: Jatkokurssi (3h)

Kurssiajat: La klo 16-17.30 & su 14.30-16. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 (käynti Mariankadun puolelta). Hinta: 78 €

 

SYYSKUU

 

3.9. KOTKA: Tutustumiskurssi (2,5h)

Kurssiajat: La 3.9. klo 12-14.30. Kurssipaikka: Kotkan Hyrrien tanssisali Karhulassa, os. Muuralankuja 4. Hinta: 65 €

 

LOKAKUU

 

8.-9.10. TAMPERE: Peruskurssi (4h)

Kurssiajat: La klo 14.30- 17.00 & su 12-13.30. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 (käynti Mariankadun puolelta). Hinta: 104 €

8.-9.10. TAMPERE: Jatkokurssi (3h)

Kurssiajat: la 17.30-19, su 14.30-16. Kurssipaikka: Tampereen flamencoyhdistyksen sali, os. Pirkankatu 1 (käynti Mariankadun puolelta). Hinta: 78 €

Ilmoittautumiset kaikille kursseille osoitteeseen: suvimariah@gmail.com

 

Kurssisisällöistä:

LOW PRESSURE FITNESS/Hypopressive– tekniikan tutustumis-/peruskurssilla opit lajin perusperiaatteet sekä harjoituksia, joiden avulla voit jatkaa treenamista myös kotona kurssin jälkeen. Kurssi sisältää teoriaa ja käytännön harjoittelua

Jatkokurssi on suunnattu aiemmin peruskurssin käyneille.Kurssi tarjoaa mahdollisuuden harjoitella ohjatusti, hioa tekniikkaa sekä oppia uutta. Kurssi on pääosin käytännön harjoittelua.

Uutuus: Kahden kurssin kokonaisuus Tampereella!Osallistuessasi sekä elo- että lokakuun kurssille Tampereella, saat kurssiin lisänä ”ennen ja jälkeen”- yksilömittauksen, sekä 10% alennuksen maksaessasi kerralla molemmat kurssit. Elokuun kurssilla saat ohjeet kotiharjoitteluun 7 viikon ajalle. Tulet kokemaan ja näkemään kuinka kehosi muuttuu vajaan kahden kuukauden harjoittelun aikana!

Kurssicombojen hinnat:

Peruskurssi+Jatkokurssi (7h): 163,80 €
Jatkokurssi + Jatkokurssi (6h): 140,40€

 

Suvi-Maria pitää syksyn aikana kursseja myös seuraavissa paikoissa:

29.8. KOUVOLA: StudioDaria. Tutustumis-/kertauskurssi

7.10. HELSINKI: Somatic Studio. Tutustumiskurssi

14.-15.10. OULU: Amanecera flamencotanssikoulu. Peruskurssi.

Ilmoittautumiset/tiedustelut koskien yllämainittuja kursseja suoraan ko. studioille!

-->