Kirjoittajan arkistot: Suvi-Maria

Kehonhuoltoa & Bata de cola-tunteja torstaisin Tampereella!

Tampereen Flamencoyhdistyksen salilla on syksyn aikana tarjolla kehonhuolto- ja bata de cola-tunteja yhteensä kuutena torstaina. Aikataulu: Torstaisin 24.10-5.12. (Huom: Ei tunteja 14.11.!) Bata de cola: klo 18-19.30 Kehonhuolto: klo 19.30-20.30 Hinnat: Bata de cola: 135 € (6x90min) Kertamaksu: 28€ Kehonhuolto: 90€ (6x60min) Kertamaksu: 20€ Ilmoittautumiset 20.10.mennessä osoitteeseen: suvimariah@gmail.com Tai 5 päivää ennen kutakin tuntia (edelliseen lauantaihin mennessä)

Syksyllä Hypopressivea, Pilatesta ja flamencoa eri puolella Suomea!

Pidän syksyn aika Hypopressive-workshoppeja Tampereella, Helsingissä, Turussa ja Kouvolassa. Tampereella pyörii myös säännölliset viikkotunnit La Fábrica del Tango-koululla Klingendahlissa. Tsekkaa Hypopressive-kurssikalenteri täältä. Pitkästä aikaa alan pitämään myös säännöllistä viikottaista Pilates-tuntia! Tiistaisin klo 16.40-17.40 Tampereen Lentävä Matto-joogakoululla. Voit ilmoittautua tunneille Lentävän Maton nettisivun kautta. Flamenco-opetusta tarjoan syksyllä Tampereella ja Kuusankoskella. Lisätietoa Tampereen bata de cola-tunneista. Kuusankoskella […]

Huhtikuussa Hypopressivea ja kehonhuoltoa Tampereella

Huhtikuu 2019 Hypopressive- ja kehonhuoltokurssit 13.-16.4. La Fábrica del Tango-salilla Tampereella: LA 13.4. klo 11-14: Tutustumis-Workshop (3h) LA 13.4. klo 15-17: Level2-Workshop (2h) MA 15.4. klo 17-17.55 Hypopressive Level1-harjoitustunti (55min) MA 15.4. klo 18-19 Kehonhuoltotunti tanssijoille (1h) TI 16.4. klo 16.30-17.25 Hypopressive Level2-harjoitustunti (55min) TI 16.4. klo 19.45-21.00 Kehonhuoltoa tanssijoille Kurssipaikka: La Fábrica del Tango, Pyhäjärvenkatu 5 B […]

Loppuvuoden 2018 Hypopressive-kurssit

Marraskuu 23.-24.11. TAMPERE: Tutustumiskurssi (4h) Aikataulu: pe 23.11. klo 17-19.30, la 24.11. klo 11-12.30, Hinta: 104€ Kurssipaikka: Tampereen OMT-Keskus, Aleksis Kiven katu 18B, 33210 Tampere. Ilmoittautumiset: hypopressive.finland@gmail.com 24.11. TAMPERE: Level1- harjoitustunti (55min) Aikataulu: La 8.9. klo 10-10.55. Hinta: 24€. Kurssipaikka: Tampereen OMT-Keskus, Aleksis Kiven katu 18B, 33210 Tampere. Ilmoittautumiset: hypopressive.finland@gmail.com 24.11. TAMPERE: Level2 Workshop (2h) Aikataulu: La 24.11. klo […]

Elo-syyskuussa Hypopressive- ja Pilateskursseja Tampereella ja Kouvolassa!

Elokuun alusta syyskuun puoliväliin säännölliset Hypopressive- harjoitustunnit Tampereen OMT- keskuksessa! Tutustumiskursseja sekä Tampereella että Kouvolassa. Syksyn kurssikalenteri täydentyy vielä, mutta voit käydä jo tsekkaamassa kuukausittaiset kurssit kalenterista. Muistathan että Hypopressive- toimintaani varten minulla on erikseen http://hypopressive.fi/ sivusto. Käy ihmeessä tutustumassa! 🙂 Pidän elokuussa Kouvolassa myös Pilateksen aamukurssia Studio Move Upilla. Käy tsekkaamaan tarkemmat tiedot Facebook- tapahtumasta. Elokuussa […]

Hypopressive Finland- nettisivuni on auki!

Olen avannut oman nettisivun hypopressive- tekniikalle! Tältä sivulta löydät tiedot kaikista Hypopressive- tekniikan kursseistani ja koulutuksistani, sekä myös tietoa tekniikasta! Käy tsekkaamassa: http://hypopressive.fi/ Löydät Hypopressive Finlandin myös Facebookista! Käy tykkäämässä! 🙂

Low Pressure Fitness- HYPOPRESSIVE- TEKNIIKAN OHJAAJAKOULUTUS 14.-15.9.

Ensimmäistä kertaa Suomessa: Hypopressive- tekniikan ohjaajakoulutusta! Syyskuun puolivälissä Suvi-Maria pitää Espoon Otahallissa kaksipäiväisen koulutuksen joka antaa valmiudet Hypopressive- tuntien pitoon. LOW PRESSURE FITNESS on innovatiivinen harjoitussysteemi, joka perustuu Hypopressive- tekniikkaan, myofaskiaaliseen venyttelyyn, hengitys- ja ryhtimekanismien palauttamiseen, neurodynamiikkaan sekä huippuunsa kehitettyyn opetusmenetelmään Koulutus on suunnattu liikunnan ja terveyden ammattilaisille Koulutus on ensimmäinen osa yhteensä 45 h […]

Toukokuussa Hypopressive- kursseja Kouvolassa

Tervetuloa toukokuun puolivälissä Kouvolan sydämeen, viehättävään StudioDariaan tutustumaan ja treenamaan Hypopressive- tekniikkaa! Hypopressive- tekniikan peruskurssilla opit lajin perusperiaatteet sekä harjoituksia, joiden avulla voit jatkaa treenamista myös kotona kurssin jälkeen. Kurssi sisältää teoriaa ja käytännön harjoittelua   Harjoitusflow- tunti on suunnattu aiemmin peruskurssin käyneille. Tunti tarjoaa mahdollisuuden harjoitella ohjatusti, hioa tekniikkaa, kerrata ja oppia uutta. Tunti […]

Toukokuun ammatillinen Low Pressure Fitness/Hypopressive- koulutus siirtyy syksylle

Tamara Rial on joutunut perumaan tulonsa Suomeen, joten joudumme valitettavasti peruuttamaan toukokuun lopun ammatillisen Low Pressure Fitness/Hypopressive- koulutuksen. Tamara on muuttamassa pidemmäksi ajanjaksoksi asumaan ja työskentelemään Yhdysvaltoihin, joten toistaiseksi häntä on hankala saada Suomeen. Osallistun itse Low Pressure Fitness/Hypopressive- opettajakoulutukseen kesäkuussa, ja saan sen myötä pätevyyden järjestää myös itse ammatillisia koulutuksia. Joten samanlainen 15 tunnin […]

LOW PRESSURE FITNESS: AMMATILLINEN KOULUTUS (15H) TOUKOKUUSSA

Toukokuun viimeisenä viikonloppuna oma Hypopressive- tekniikan opettajani Tamara Rial saapuu Espanjasta kouluttamaan Suomeen. LOW PRESSURE FITNESS/ HYPOPRESSIVE- tekniikan koulutus (Taso 1), on ensimmäinen osa yhteensä 45 h mittaisesta koulutuskokonaisuudesta. Koulutus on suunnattu fysioterapeuteille, lääkäreille, kätilöille ja liikunta-alan ammattilaisille. Koulutuksen kesto on yhteensä 15 h, joten tiivis ja intensiivinen viikonloppu on luvassa!   Koulutuksen hinta: 620€ (sis. Alv. 24%) “Early […]